13 Công Dụng Của Cà Phê Robusta Được Nhiều Người Uống Hằng Ngày
Cà phê truyền thống giữ một vị trí đặc biệt trong lòng nhiều người Việt. Đất đai, khí hậu thuận lợi của nước ta đã tạo điều kiện cho cà phê Robusta phát triển, trở thành sản phẩm nông nghiệp xuất khẩu được yêu thích và thiết yếu.
Mặc dù là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng có rất nhiều lợi ích sức khỏe của cà phê Robusta vẫn chưa được nhiều người khám phá. Dưới đây là 13 công dụng của cà phê Robusta mà Đỗ Gia Specialty tổng hợp được.
Những công dụng của cà phê Robusta mà bạn nên biết
Cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tư duy
Cà phê Robusta thực sự có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi và tăng mức năng lượng. Điều này là do caffeine, chất kích thích phổ biến nhất thế giới, được tìm thấy rất nhiều trong cà phê.
Sau khi uống cà phê Robusta, caffeine sẽ được hấp thụ vào máu và đi đến não. Khi vào não, caffeine hoạt động bằng cách ngăn chặn tác dụng của adenosine, một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn và buồn ngủ.
Bằng cách ngăn chặn adenosine, caffeine giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, sự tắc nghẽn này dẫn đến sự gia tăng mức độ của các chất dẫn truyền thần kinh khác như norepinephrine và dopamine. Những chất dẫn truyền thần kinh này giúp tăng cường truyền xung thần kinh khắp cơ thể, làm tăng thêm mức độ tỉnh táo và năng lượng.
>>> Mua ngay các sản phẩm cà phê đặc sản Đỗ Gia – Cà phê Fine Robusta 100% hái chín cây:
- WINEY HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
- HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
Giảm cân
Caffeine thường được tìm thấy trong các sản phẩm hỗ trợ giảm cân vì nó có khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Đó là một trong số ít chất tự nhiên được biết là có tác dụng hỗ trợ đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng caffeine có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất từ 3 đến 11%. Nghiên cứu khác cho thấy caffeine có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo khoảng 10% ở người béo phì và lên tới 29% ở người gầy.
Tuy nhiên, điều đáng chú ý là hiệu quả giảm cân của caffeine có thể giảm theo thời gian ở những người sử dụng thường xuyên.
Cải thiện hiệu suất thể chất
Caffeine kích thích hệ thần kinh, gửi tín hiệu cho các enzyme phân hủy chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng làm tăng nồng độ adrenaline trong máu, một loại hormone giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ quan.
Khi chất béo được phân hủy, nó sẽ tạo thành các axit béo tự do, là nguồn năng lượng cho cơ thể. Caffeine có thể cải thiện hiệu suất tổng thể của cơ thể lên đến 12%.
Chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu
Thật bất ngờ khi biết rằng nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể vẫn được giữ nguyên vẹn sau quá trình pha chế.
Trung bình, mỗi tách cà phê Robusta mang đến cho bạn:
- 11% lượng vitamin B2 cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- 6% lượng vitamin B5 cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- 3% lượng mangan và kali cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- 2% lượng magie và vitamin B3 cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng trong cà phê không quá dồi dào, nhưng cà phê Robusta vẫn đóng góp vai trò nhất định trong việc bổ sung dưỡng chất trên cho cơ thể.
>>> Mua ngay các sản phẩm cà phê đặc sản Đỗ Gia – Cà phê Fine Robusta 100% hái chín cây:
- WINEY HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
- HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
Làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp II
Tiểu đường tuýp 2 đang trở thành mối đe dọa dai dẳng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Nỗi ám ảnh của căn bệnh này xuất phát từ lượng đường trong máu tăng cao do cơ thể không đáp ứng hoặc sản xuất đủ insulin – “chìa khóa” để đưa đường vào tế bào.
Thật bất ngờ khi biết rằng cà phê Robusta lại có thể trở thành “vũ khí” tiềm năng chống lại căn bệnh tiểu đường đáng sợ này. Theo các nghiên cứu khoa học, những người thường xuyên thưởng thức cà phê có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 23-50%, thậm chí con số này có thể lên tới 67% trong một số trường hợp.
Phòng ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ
Bệnh Alzheimer, bệnh thoái hóa thần kinh đáng sợ nhất, nó ảnh hưởng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới gây ra chứng mất trí nhớ.
Hiện nay, mặc dù chưa có phương pháp điều trị triệt để cho bệnh Alzheimer. Bên cạnh những biện pháp như thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, ít người biết rằng cà phê Robusta cũng là “vũ khí” tiềm năng trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn đến 65% so với những người không uống.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson, căn bệnh thoái hóa thần kinh đứng thứ hai sau Alzheimer về mức độ phổ biến toàn cầu, gieo rắc nỗi ám ảnh về sự suy giảm dopamine trong não bộ, dẫn đến thoái hóa tế bào thần kinh và các triệu chứng vận động đặc trưng. Giống như Alzheimer, Parkinson vẫn còn là bài toán nan giải cho y học hiện đại, khiến cho việc phòng ngừa trở thành ưu tiên hàng đầu.
Các nghiên cứu khoa học hé lộ vai trò bảo vệ của cà phê Robusta giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thấp hơn từ 32% đến 60%, với lượng caffeine có trong cà phê.
>>> Mua ngay các sản phẩm cà phê đặc sản Đỗ Gia – Cà phê Fine Robusta 100% hái chín cây:
- WINEY HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
- HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
Bảo vệ gan
Gan, cỗ máy thanh lọc và trao đổi chất hùng mạnh trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, gan cũng dễ bị tổn thương bởi các tác nhân như viêm gan, gan nhiễm mỡ, dẫn đến biến chứng nguy hiểm – xơ gan.
Tin vui là một nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng “liều thuốc” cà phê Robusta có thể bảo vệ gan một cách hiệu quả: những người tiêu thụ 4 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc xơ gan thấp hơn 80% so với những người không uống.
Chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng
Trầm cảm, căn bệnh “tâm lý”, đang gieo rắc nỗi ám ảnh cho nhiều người, khiến họ đánh mất niềm vui và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra tác dụng tích cực của Robusta trong việc phòng chống và cải thiện tâm trạng. Theo nghiên cứu Harvard năm 2011, “liều thuốc” 4 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm đến 20%.
Giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư
Ung thư, căn bệnh quái ác là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Ung thư xuất phát từ sự tăng sinh bất thường của các tế bào ung thư, đe dọa sức khỏe và tính mạng con người. Tuy nhiên, cà phê Robusta thức uống quen thuộc, được khoa học chứng minh có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư nguy hiểm, đặc biệt là ung thư gan và ung thư đại trực tràng.
Theo thống kê, ung thư gan là nguyên nhân gây tử vong thứ ba trên thế giới, tiếp theo là ung thư đại trực tràng ở vị trí thứ tư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 40% và ung thư đại trực tràng thấp hơn 15%.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ
Cà phê Robusta, thức uống được nhiều người yêu thích, mặc dù có khả năng làm tăng huyết áp nhẹ, nhưng ảnh hưởng này thường không đáng kể và sẽ ổn định ở những người sử dụng thường xuyên. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cà phê không những không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn có thể bảo vệ tim mạch, đặc biệt là chống lại đột quỵ. Theo thống kê, những người có thói quen uống cà phê có nguy cơ mắc đột quỵ thấp hơn tới 20%.
Nâng cao tuổi thọ
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng uống cà phê Robusta có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, qua đó góp phần nâng cao tuổi thọ.
Làm chậm quá trình lão hóa
Cà phê Robusta không chỉ mang đến sự tỉnh táo, tập trung mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, thậm chí vượt trội so với trái cây và rau quả. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cà phê xứng đáng là một trong những thức uống tốt nhất cho sức khỏe.
>>> Mua ngay các sản phẩm cà phê đặc sản Đỗ Gia – Cà phê Fine Robusta 100% hái chín cây:
- WINEY HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
- HONEY | CÀ PHÊ ĐẶC SẢN VIỆT NAM | 100% FINE ROBUSTA
Kết luận
Trên đây là 13 công dụng của cà phê Robusta đối với sức khỏe của người dùng. Bắt đầu ngày mới với một tách cà phê sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, đốt cháy mỡ thừa và nâng cao thể chất. Hơn thế nữa, cà phê còn có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như đái tháo đường tuýp 2, ung thư, Alzheimer và Parkinson, thậm chí góp phần tăng tuổi thọ.
>>> Xem thêm:
- Cà Phê Robusta Có Mấy Loại? Cách Phân Biệt Các Loại Cà Phê Robusta Chuẩn Nhất
- Cà Phê Fine Robusta – Món Quà Đẳng Cấp Cho Doanh Nghiệp Và Đối Tác Năm 2025
CÔNG TY TNHH TMDVSX CÀ PHÊ ĐẶC SẢN ĐỖ GIA
- Địa chỉ: Thôn 16, Xã Lộc Thành, Huyện Bảo Lâm, Tỉnh Lâm Đồng, Việt Nam
- Điện thoại: 0988.440320
- Email: Congty.DoGiaCoffee@gmail.com
- Website: www.dogiaspecialty.com
Nguồn: https://dogiaspecialty.com/13-cong-dung-cua-ca-phe-robusta-duoc-nhieu-nguoi-uong-hang-ngay/
